жизнь
С начала 90-х годов в нашей стране сложилось представление, что человек стремящийся к знаниям, участвующий в олимпиадах становиться впоследствии, по мнению общества, учителем-неудачником, бедным инженером или нищим учёным.
1. Ситуация проста — важны не просто знания, а умение их применять.
2. Кроме того, надо уметь правильно распределять время. Тратить его на что-либо полезное.
Итак, собирательный образ троечника-хулигана — это человек который получает максимум результата взамен вложенных сил, у него высокий КПД. Он не получает лишней информации, а использует ту, что имеет. Он пробивается не за счёт знаний, а за счет использования своих коммуникационных способностей. Учится выкручиваться и получать минимальный балл даже в условиях, когда это почти невозможно.
Значит, школа учит его самому важному: находить выход из сложных ситуаций и трезво понимать, что он хочет от жизни.
Отличник же учится почти постоянно и в результате имеет балл выше, но более низкий КПД. Он получает много различных знаний, не особо полезных в условиях новой действительности. Кроме того, отсутствие времени на общение и постоянное поощрение со стороны учителей делает его абсолютно неприспособленным к конкурентной борьбе.
Жизнь сложна, многогранна и непостижима. Сколько бы опыта ни накопил человек, для него всегда найдётся что-то новое, ещё не познанное. В то же время каждый человек может дать совет, основываясь на том, что пережил и прочувствовал сам. Некоторые советы будут новыми, некоторые просто вечные — годы идут, люди и привычки меняются, а они остаются неизменными. Вот 50 коротких жизненных уроков, которые могут помочь вам узнать что-то новое.
1. Женитесь (выйдите замуж) на лучшем друге. Если человек, с которым вам интереснее и комфортнее всего, ещё не ваш супруг (супруга), измените это! Конечно, если это не ваш родственник.
2. Не переставайте учиться. Если вы несётесь сквозь жизнь, ничего не познавая и ничем не интересуясь, вы многое теряете. Постоянно развивайте свой интеллект.
3. Прощайте так много, как можете — от обид нет никакой пользы.
4. Делайте что-нибудь не ради денег.
5. Время бежит гораздо быстрее, чем вам кажется. И с возрастом оно только ускоряется.
6. Кое-какие вещи не получится выучить, их можно только прочувствовать и прожить.
7. Материальное богатство не очень-то много значит.
8. Не врите себе.
9. В прошлом можно черпать опыт, жить в нём нельзя.
10. Степень благополучия измеряется количеством счастья, а не материальных благ.
11. Живите для себя, не для других людей.
12. Научитесь воспринимать критику.
13. Цените людей в своей жизни.
14. Радуйтесь за тех, кто счастлив.
15. Принимайте свои слабости.
16. Бросайте себе вызов каждый день.
17. Качество лучше количества.
18. Не слишком привязывайтесь к материальным вещам.
19. Ищите людей с разными взглядами на мир и старайтесь понять их точку зрения.
20. Жить хорошей жизнью — лучший способ убедить людей.
21. Никто не знает всего.
22. Нет ничего плохого и неловкого в том, чтобы сказать :«Я не знаю».
23. Не позволяйте своим вещам завладеть вами.
24. Выходите на улицу и делайте что-нибудь вместе с другими людьми.
25. Не торопитесь.
26. Вы не можете угодить всем.
27. Делайте ошибки. Много ошибок.
28. Используйте солнцезащитный крем.
29. Перестаньте так много размышлять и начните действовать.
30. Танцуйте и пойте, как только появится возможность.
31. Вы не осознаёте, что имеете, пока не потеряете это.
32. Если вы не правы, проглотите гордость и извинитесь.
33. Люди не одиноки в своём одиночестве.
34. Любовь — это, конечно, не всё, что вам нужно, но если её нет в той или иной форме, то жизнь становится очень пустой.
35. Жизнь становится в миллион раз проще, если вы видите в людях хорошее, а не плохое.
36. Трава становится зеленее там, где вы поливаете её.
37. Деньги — это средство, а не конечная цель.
38. Никто не может изменить вашу жизнь в лучшую сторону, только вы можете сделать это — решить свои проблемы или приспособиться к ним. Некоторые люди могут только помочь вам на этом пути.
39. Быть гением с высоким IQ ничего не значит, если вы не делаете ничего полезного для общества.
40. Люди — ваш главный ресурс.
41. Повторение — мать учения.
42. Честность — лучшая линия поведения.
43. Слушайте больше, чем говорите.
44. Важнее всего определённость и мотивация.
45. Никогда не забывайте о своей человечности.
46. Остановите бешеную гонку своей жизни, сделайте перерыв и попрактикуйтесь в скромности и смирении.
47. Вы — единственный человек, который может контролировать свой уровень счастья. Вы счастливы настолько, насколько позволяете себе таким быть.
48. Чаще занимайтесь любимыми делами и постарайтесь сократить нелюбимые.
49. Вдохновение значит очень много, но и оно полностью теряет смысл, если вы ничего не делаете.
50. Находитесь в моменте «сейчас». Вы — счастливчик. Ваша жизнь — это подарок. Осознайте это.
Источник
Треть жизни на сон… И как на удивление мало мы знаем об этой стороне своей жизни.
Согласно Национальной Организации Сна (США) среднему человеку требуется 7-10 часов сна за ночь. Но возможно ли, что используя иные циклы сна, где всё еще можно получить пользу сна, мы сумеем спать меньше? Гораздо меньше?
Большинство из нас знакомы с тем, что называют монофазным циклом сна. Это цикл используется большинством людей, так как именно о нем мы слышим и знаем больше всего. Для некоторых этот цикл практичен, но не эффективен. На самом деле, существуют еще 4 цикла сна, способные обеспечить все полезные результаты сна, тратя на сон гораздо меньше времени. В моем случае это хорошие новости, так как я не большой фанат отдавать сну длинные периоды времени. Почему? В целом, есть куча более интересных дел! Но кроме того, сон всегда был чем-то, что я хотел бы делать, когда почувствую необходимость, а не потому что «я должен». Если я смогу проводить меньше времени «таращась в потолок» по ночам в попытках заснуть, это будет замечательно. Итак, давайте же узнаем о полифазных циклах сна! В отличие от монофазного, когда вы спите раз в сутки, полифазные циклы используют многократный короткий сон.
Монофазный цикл состоит из различных стадий сна, среди которых БДГ (быстрое движение глаз) является самым важным. Человек, использующий монофазный цикл, может лечь спать вечером (в районе 11), проспать 7-10 часов, а затем проснуться утром. Конечно же, если он проработал ночную смену, время поменяется. Как правило, телу требуется 45-75 минут, чтобы войти в БДГ стадию сна, которая отвечает за различные мозговые и телесные функции, благотворные для здоровья. И хотя ученые не понимают до конца, почему нам нужен сон, через наблюдение за животными выяснилось, что сон необходим для выживания.
Бифазный цикл, также называемый Сиеста, самый распространенный из полифазных циклов, так как его можно рассматривать, как самый практичный и осуществимый для людей. Этот цикл состоит из одного 5-6 часового сна и одного короткого сна на 20, 60 или 90 минут в день. Суммарное время сна получается около 5,3 – 10 часов в день. С точки зрения здоровья, по сравнению с монофазным циклом, сейчас имеется достаточно научных исследований, показывающих, что этот цикл не только лучше для вашего здоровья, но еще и ведет к улучшенному настроению, снижению стресса, повышению вашей способности быть внимательным, а также к росту общей продуктивности. Отдельные исследования даже утверждают, что этот цикл способен сделать вас умнее!
Обывательский (Everyman) цикл, названный так впервые исследователем полифазного сна Puredoxyk, это график сна, состоящий из одного основного сна в 3,5 часа и 3 коротких снов по 20 минут, разбросанных по дню. Этот цикл разработан с целью противодействовать естественным спадам в нашей бдительности, продиктованной нашими циркадным (суточными) и ультрадианным (любой цикл с периодом меньше суток, но больше часа) ритмами. Примером графика, обычно используемого с этим циклом, является сон с 21.00 до 00.30 и короткие сны в 4.10, 8.10 и в 14.20. Избегайте совершать основной сон утром (с 3 до 6.30), так как в это время вероятность того, что вы получите качественный сон с медленными волнами, мала из-за высокого уровня вашего временного циркадного давления БДГ.
Цикл Димаксион (Dymaxion) считается самым трудным, так как применять его с успехом способны лишь отдельные люди. Обладателям гена DEC2, известным также как «мало спящие», как правило, нужно лишь около 4 часов монофазного сна, что делает этот цикл для них возможным. Это не к тому, что другие люди не могут его использовать, а к тому, что он просто вряд ли будет для них работать. Для большинства людей в стадии БДГ проводится не достаточно времени, и поэтому к циклу весьма непросто приспособиться. Цикл состоит из 4 «спячек» по 30 минут в течение суток, что в сумме дает всего 2 часа сна! Некоторые подстроили цикл под себя так, чтобы получить картину из одного сна в 1,5 часа, двух коротких снов в 30 минут, и одного в 20 минут.
Цикл Сверхчеловека (Uberman), опять же названный так Puredoxyk, график сна, состоящий лишь из 20-минутных коротких снов, в сумме дающих 2 часа сна в день. Все короткие сны равноудалены друг от друга по времени в течение дня. Классический метод – совершать 6 равноудаленных коротких снов по 20 минут за день. В качестве варианта люди могут совершать 8 коротких снов по 20 минут, также равноудаленных друг от друга в течение дня, так как 40 дополнительных минут в день могут сыграть большую роль. Некоторые описывают, что пропущенный короткий сон по этому графику может приводить к ощущению сильной вымотанности и усталости, так что придерживаться графика очень важно. Конечно же, это может быть трудно, в зависимости от вашего графика жизни, поэтому учтите этот фактор, если вы решите опробовать этот цикл. Один классный момент, связанный с этим циклом, в том, что многие «сверхчеловеки» сообщают о переживании очень живых осознанных сновидений. Этот цикл имеет смысл попробовать тем, кто экспериментирует с осознанными сновидениями.
источник
Ядерная война – не тот сценарий, который большинство людей стремятся пережить. В шестидесятые годы, кубинский ракетный кризис подтолкнул нас к опасному к краю, но человечеству до сих пор не «посчастливилось» испытать событие, которое повлечет его потенциальное вымирание.
Ядерная зима – сама по себе является теоретическим предположением; ученые полагают, что в случае ядерной войны огромное количество сажи будут выведено в стратосферу и распространится ветрами по всей планете, блокируя солнце и провоцируя падение температуры. Растения засохнут и погибнут, затем последует черед животных. Распад пищевой цепочки приведет к исчезновению человеческой расы.
Ядерная зима может длиться годами или даже десятилетиями, и пока она продлится, люди, пережившие ядерную войну, не смогут восстановить цивилизацию. Единственный способ обеспечить выживание человеческого рода – следовать советам по выживанию.
1. Жить в сельской местности
Это может звучать как бесполезный совет, но вопрос, кто выживает после первых ядерных взрывов, будет решаться не более чем географическим положением. Оценки, сделанные в 1960-х, показали, что Россия начинает разрушительную атаку на Соединенные Штаты, в ходе которой 100-150 миллионов людей будут убиты первыми взрывами – это более двух третей населения на тот момент. Крупные города будут совершенно недоступны в результате взрыва и излучения, которое будет сопровождать взрывы. В общем, если Вы живете в городе, Вы почти наверняка обречены, но если Вы живете в сельской местности, у Вас есть умеренные шансы на выживание.
2. Отказаться от религиозных убеждений
Этот совет (и изображение) может быть несколько спорным, но есть много веских причин, почему религиозные убеждения могут помешать усилиям оставшихся в живых после потенциальной ядерной войны. Прежде всего, ходить в церковь по воскресеньям – не приоритет номер один после ядерной катастрофы. А если серьезно: для того, чтобы выжить, Вам, возможно, придется выполнять действия, которые немыслимы для многих религиозных (или просто высокоморальных) лиц (смотри № 8). Мышление выживших должно быть решительно «маккиавеллиевским»: весь мир открыт для нас; вопросы нравственности являются вторичными по отношению к вопросу выживания любой ценой.
Если Ваша религия запрещает Вам есть определенные продукты, Вы должны отказаться от таких диетических обязательств и съесть то, что Вы сможете найти. Возможно, осознание того, что Бог (или любое другое божество) мог бы предотвратить крах цивилизации, если он/она действительно существует, поможет Вам отказаться от Вашей веры.
3. Убить/Отпустить домашних животных
Итак, вы пережили первоначальный взрыв, и теперь Вы атеист, живущий в деревне. Что дальше? Давайте подумаем про Ваших домашних животных. Домашние животные нуждаются в пище, воде и уходе – и не стоит слишком любить их во время ядерной зимы. Вы не проживете долго, если каждый кусочек пищи будете делить с Рексом.
Те бессердечные люди, которые могут подумывать убить и съесть своего питомца(ев), учтите, что пища будет крайне скудна. Большинство людей(я надеюсь), находят эти мысли отвратительными и просто отпустят любимое животное в дикую природу. Но со всей серьезностью заявляю: выжившие во время ядерной зимы, откажитесь от всякой надежды на спасение ваших золотых рыбок. Мелких животных можно просто уничтожить, даже не пытаясь употребить в пищу – это, по крайней мере, спасет их от голода в будущем.
4. Укройтесь
Минутка науки: в случае нескольких ядерных взрывов в крупных городах, огромное количество сажи и густой дым от пожаров поднимется в стратосферу, препятствуя попаданию солнечного света на большую часть поверхности Земли в течение многих лет или даже десятилетий.
Температура поверхности будет резко уменьшаться, и околонулевые значения будут сохраняться неопределенно долго. Иными словами, потребность в теплой одежде не может быть проигнорирована – так что Вы можете начинать собирать утепляющие вещи, если ещё не делаете этого. К сожалению, постоянная заморозка – не венец ваших забот, ученые предполагают, что произойдет массовое разрушение озонового слоя, то есть на поверхность планеты будет просачиваться огромное количество ультрафиолетового излучения, что приводит к смерти от рака кожи. Вы можете уменьшить это влияние, избегая сна на открытых пространствах, и всегда носите какой-то головной убор, чтобы защитить лицо от холода и вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
5. Вооружитесь
Если вы живете в стране, где оружие легкодоступно и разрешено законом, Вам будет не слишком сложно вооружиться против грабителей или потенциальных людоедов. Отчаянные условия могут стать причиной для многих выживших красть еду у других выживших, для того, чтобы предотвратить голод. Грабеж местного магазина с пистолетом является вполне жизнеспособным вариантом для тех, кто находится в Америке (или в любой другой стране без существенного контроля над огнестрельным оружием) – но нужно следить за тем, чтобы пистолет не вытащил владелец магазина. В противном случае, Вы можете припасти нож для защиты. В течение нескольких месяцев после первоначальных взрывов, ещё будет возможна охота, так как животные еще не вымерли. Если это возможно, запаситесь мясом на раннем этапе.
6. Научитесь распознавать людоедов
Когда все большие мясистые животные вымрут после ядерной войны, неизбежным станет тот факт, что люди будут прибегать к каннибализму, чтобы выжить.
Что касается других оставшихся в живых: они будут либо попытаться помочь Вам, либо пытаться съесть Вас, разумеется, важно различать эти два повода. Люди, которые едят человеческое мясо, как правило, страдают симптомами Куру; загрязнением мозга, которое приводит к очень заметным последствиям. Например, если человек идет к Вам, покачиваясь из стороны в сторону, и изо всех сил пытается идти по прямой линии, то лучше убежать, поскольку он либо пьян, либо имеет симптомы Куру. Другие симптомы включают неконтролируемую тряску и жуткие взрывы смеха в неподходящих ситуациях. Куру является неизлечимой болезнью, и смерть обычно наступает через год после заражения, поэтому не ешьте человеческое мясо – вне зависимости от ядерной зимы!
7. Путешествуйте в одиночку
Интроверты будут процветать в постапокалиптических условиях, по крайней мере, по сравнению с теми, кто инстинктивно тянется к сотовым телефонам, оказавшись в одиночестве. Иметь семью – особенно, если она включает в себя детей – не слишком умный ход, учитывая нехватку продовольствия. Не обращайте внимания на клише банд «бандитов» или «рейдеров», которыми Голливуд кормит нас в таких фильмах как «Дорога» и «Книга Илая». В действительности, такие группы никогда не будут в состоянии найти достаточно пищи, чтобы поддерживать себя в долгосрочной перспективе. Это не значит, что Вы должны бросить (или съесть) свою семью. Просто поиск большой группы не является хорошим выходом для тех, кто хочет избежать голода.
8. Питаться насекомыми
Резкое сокращение количества солнечных лучей и осадков во время ядерной зимы сделает невозможным рост и убьет большую часть растительной жизни на Земле, многие животные в свою очередь быстро вымрут от недостатка пищи. По этой причине мелкие насекомые, такие как муравьи, сверчки, осы, кузнечики и жуки являются одними из существ, которые вероятно выживут в долгосрочной перспективе. Они также будут фантастическими источниками белка для поддержания мышечной массы: кузнечики имеют самый высокий процент белка: 20г на каждые 100г веса. Сверчки богаты железом и цинком, а муравьи будут прекрасными источниками кальция. Конечно насекомые не такие вкусные, как ведро жареной курицы (хотя Вы точно не знаете), но они, по крайней мере, предпочтительнее голода.
9. Убирайте мусор
Возможно, это не самый приятный вид деятельности в постапокалиптическое время. Кто бы не хотел иметь возможность бродить по торговому центру, похищая любой желаемый предмет, не испытывая юридического возмездия? Однако не слишком радуйтесь: грабежи кассовых аппаратов станут бессмысленным занятием с крахом цивилизации. Вместо этого лучше сосредоточиться на взломе автоматов по продаже еды и напитков. Если Вы голодны, попробуйте опорожнить мусорные баки в поисках объедков или поискать консервы, которые имеют неограниченный срок годности. Кроме того, можно достаточно легко найти одежду, чтобы не замерзнуть, а если Ваша страна не осуществляет контроль над огнестрельным оружием, то можно найти и оружие, чтобы защитить себя.
10. Избегайте зоны загрязнения
На фотографии выше изображен город-призрак Припять, место, где в 1986 году произошла авария на Чернобыльской АЭС. В связи с массовым радиоактивным загрязнением, вызванным взрывом на атомной электростанции, город эвакуировали. Катастрофа вызвала 31 немедленную смерть от радиационного отравления и еще несколько сотен от различных видов рака впоследствии. На сегодняшний день город является непригодным для жизни. Уровень радиации слишком высок для безопасного поддержания жизни. После ядерной катастрофы уровень радиации, скорее всего, будет значительно выше. Все, кто находится внутри крупных городов, которые будут бомбить, довольно быстро получат дозу радиоактивного отравления и вскоре погибнут.
источник
1. Соседняя очередь всегда движется быстрее. /Наблюдение Этторе/
2. Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию! /Аксиома Кана и Орбена/
3. Начинать поиски надо с самого неподходящего места. /Закон поиска/
4. Всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу как надо, но на то, чтобы ее переделать, время находится. /Закон Мескимена/
5. Решение сложной задачи поручайте ленивому сотруднику — он найдет более легкий путь. /Закон Хлейда/
6. Тем, кто любит колбасу и уважает закон, не стоит видеть, как делается то и другое. /Колбасный принцип/
7. Работа в команде очень важна. Она позволяет свалить вину на другого. /Восьмое правило Фингейла/
8. Вам всегда будет не хватать либо времени, либо денег. /Следствие Лермана/
9. Первые 90% работы отнимают 10% времени, а последние 10% — оставшиеся 90% времени. /Правило сроков выполнения проекта/
10. Когда бы вы ни постригли ногти, спустя час они вам понадобятся. /Закон Уиттена/
11. Пришла нужда постучать по дереву — обнаруживаешь, что мир состоит из алюминия и пластика. /Закон Флагга/
12. Всякая работа легка человеку, который не должен ее делать. /Закон Холта/
13. Кто может — делает. Кто не может — учит. Дополнение студентов: Кто не может учить — учит как учить. /Закон Дж. Б. Шоу/
14. Любой приказ, который может быть неправильно понят, понимается неправильно. /Армейская аксиома/
15. Люди согласны сделать работу любой сложности, когда необходимость в этом уже отпала. /Закон добровольного труда Зимерги/
16. Эксперт — любой человек не из нашего города. /Правило Марса/
17. Опыт растет прямо пропорционально выведенному из строя оборудованию. /Постулат Хорнера/
18. Никогда не удается делать что-то одно. /Закон Хардина/
19. У самого интересного экспоната не бывает таблички с названием. /Закон зоопарков и музеев Джоунса/
20. Ни один талант не может преодолеть пристрастия к деталям. /Восьмой закон Леви/
21. Человек, имеющий одни часы, твердо знает, который час. Человек, имеющий несколько часов, ни в чем не уверен. /Закон Сегала/
22. То, что вы храните достаточно долго, можно выбросить. Как только вы что-то выбросите, оно вам понадобится. /Правило взаимозависимости Ричарда/
23. Утерянное всегда находишь в последнем кармане. /Закон Буба/
24. Нельзя заранее правильно определить, какую сторону бутерброда мазать маслом. /Закон своенравия природы/
25. Горячая колба выглядит точно так же, как и холодная. /Первый закон работы в лаборатории/
26. О коррупции в правительстве всегда сообщается в прошедшем времени. /Уотергейгейтский принцип/
27. Наиболее высоконравственны обычно те, кто дальше всех от решения задач. /Принцип Алинского/
28. Среди экономистов реальный мир зачастую считается частным случаем. /Наблюдение Хонгрена/
29. По разумным причинам ничего не делается. /Закон О’Брайена/
30. На каждое действие есть равная ему противодействующая критика. /Постулат Харриссона/
31. Кто платит меньше всех, больше всех жалуется. /Закон профессиональной практики Дрю/
32. Неважно, что кто-то идёт неправильно. Возможно, это хорошо выглядит. /Первый закон Скотта/
33. Небьющаяся игрушка полезна для того, чтобы разбивать ею другие. /Закон Ван Роя/
34. Все великие открытия делаются по ошибке. /Закон Янга/
35. Что бы с вами ни случилось, все это уже случалось с кем-то из ваших знакомых, только было еще хуже. /Закон Мидера/
Источник
1. Если человека бьет током, не пытайтесь оттянуть его руками — возьмет и вас тоже. Используйте
не проводящие материалы, например сухое дерево, чтобы оторвать его от места контакта. Если рядом одна трава — отрывайте в прыжке (вашего контакта с землей быть не должно).
2. При укусе ядовитой змеи (например, гадюки) бесполезно пытаться высосать яд прямо через рану. Нужно сначала сделать довольно глубокий разрез точно через место укуса (а лучше два, крестообразно). А вот уж потом высасывайте себе на здоровье кровь с ядом. Небольшое кол–во яда, попавшее в желудок уничтожиться желудочным соком. Ну и не забывайте, что во рту у вас не должно быть никаких ран. А то неприятно будет — человека спас, а сам яда напился!
3. Если вы внутри автомобиля, который упал в воду, не пытайтесь открыть дверь/окно или разбить стекло — из–за давления воды ничего не получится. Лучше прекратить паниковать (если получится), спокойно сесть и подождать, пока автомобиль целиком заполнится водой, а в последний момент задержать дыхание, и выплыть — давление уравняется и открыть дверь получится без труда.
4. Если вы вдруг повисли на ЛЭП — держаться можно лишь за один провод. при попытке взяться за 2 произойдет образование разницы потенциалов, что приведет к моментальной жарке с корочкой.
5. Еще про электричество: если рядом бьют молнии или валяется тот самый оборванный провод — уходить надо медленно, сильно не расставляя ноги, в идеале прижать ступни и колени друг k другу и, перебирая лапками, семенить. Целее будете.
6. Во время пожара на нижних этажах часто люди на верхних погибают от удушения дымом. Если нет возможности выбраться, нужно по–быстрому набрать в ванну воду и лечь в нее, так чтобы над водой был только нос. Дело в том, что над поверхностью воды всегда есть прослойка воздуха, сантиметра три примерно.
7. Не надо проверять руками, насколько нагрелись тормозные диски автомобиля, даже зимой.
Источник