Для того, чтобы вырасти, уже не нужно пить молочко и есть манную кашу. Долой «РАСТИШКУ». Стоит делать всего пару упражнений в день, чтобы вырасти до тех высот, которые пожелаешь.
А если серьёзно, то в действительности можно помочь себе вырасти на пару сантиметров, делая поочерёдно всего 3 упражнения. Все упражнения направлены на «вытягивание» позвоночника.
