Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Быть умным - это модно»
Вы хотите запомнить сайт «Быть умным - это модно»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Эксперимент. Две недели без еды

развернуть

Эксперимент. Две недели без еды
Из беседы мастера спорта по туризму Г. Рыжавского с И. Некрасовым и В. Страховым.
— «Советская Россия», 14 февраля 1986 г..


Представьте: вы оказались в глухом лесу, а в рюкзаке — ни крошки. Первым делом попытаетесь найти для себя пищу — грибы, ягоды… И зря, считает мастер спорта по туризму Г. Рыжавский. Он, организатор двух необычных походов, убежден, что человек может обойтись без еды довольно длительное время без малейшего ущерба здоровью.

Первый поход состоялся в 1981 году. В нем участвовали девять мужчин и две женщины — разные по возрасту и физическим данным. По Валдайской возвышенности они шли 14 дней на полном голодании, потребляя только воду, За это время путешественники потеряли от 13 до 18 процентов своего первоначального веса, но были активны и могли бы продолжать свой путь. Психофизические проверки, проведенные в ходе эксперимента его научными руководителями, кандидатами медицинских наук Г. Бобенковым и В. Гурвичем, засвидетельствовали не только сохранение нормального состояния участников, но даже его улучшение.

Второй «голодный» поход провела новая группа из семи энтузиастов — на байдарках по уральской реке Белой. 15 суток без пищи. Результат тот же. Путешествие ни одному из участников не пошло во вред.

- Итак, две недели на одной воде? — уточняем у Г.Рыжавского.
— Да, — подтверждает тот. — Но для разнообразия — во всех видах: сырой, кипяченой, холодной, горячей. Правда, во втором походе сделали одно исключение. Самому младшему из участников, студенту Саше Бомбину, исполнилось 18 лет. Соорудили «стол», разложили салфетки произнесли здравицу и распили бутылку нарзана. Одну на семерых.

- А как же пресловутые истощение, упадок сил, голодная смерть?
— Большинству из нас приходилось слышать о трагедиях известных путешественников, людей, случайно попавших в экстремальную ситуацию и погибших от голода. Самому пришлось столкнуться с подобным. Несколько лет назад шел я с группой по Северному Уралу. В верховьях небольшой речки неожиданно наткнулись на двух парней, сидевших под елкой и смотревших на нас безразличными глазами. Они даже не сразу поняли, что спасены. У ребят были ружья, они рассчитывали на охоту и потому не взяли продовольствия. Охота не удалась, ребята ничего не ели несколько дней и в прямом смысле умирали от голода. Все это и подсказало мне идею «голодных» походов. Ведь на месте тех парней мог оказаться любой. Случай, прямо скажем, не слишком редкий. Вот и захотелось испытать на себе, чтобы найти верную линию поведения, рассказать о ней другим.

- Ну, вы-то после двух недель голодания совсем не походили на умирающих…
— Даже играли в футбол… Дело в том, что здоровый человек может обходиться без пищи 30-40 дней. Механизм голода в сущности прост. Первые два-три дня человек, переставший принимать пищу, мучительно хочет поесть, ощущает некоторую слабость. Но после того, как последние остатки пищи переварены и выведены, организм перестраивается, открываются внутренние резервы.

Чувство голода возникает от недостатка углеводов. Многие, наверное, замечали: достаточно съесть кусочек-другой сахара — чистого углевода — голод как бы отступает. Так вот, при полном отказе от пищи, на четвертый-пятый день жиры и белки, запасы которых в организме достаточно велики, начинают частично перерабатываться в углеводы. Настает качественно новое состояние: организм перешел на полноценное внутреннее питание, и человек не испытывает голод.

- Была ли у вашей группы какая-то специальная подготовка?
— Да, но только не физическая. Главным условием эксперимента было участие в нем самых обыкновенных горожан, причем не все из них даже туристы. К походу готовились психологически. Знали, что двухнедельное голодание не принесет никакого вреда. После знаменитого путешествия на маленькой лодочке по океану Ален Бомбар сделал важный вывод: не природа, а страх убивает человека. И мы решили не бояться.

Чаще всего людей в подобной экспериментальной ситуации охватывает паника. Они пытаются хоть что-нибудь найти и съесть: ягоды, птичьи яйца, грибы, орехи, корни и плоды разных растений. При таком «питании» происходит недоедание и, естественно, истощение организма. Перейти же на внутренние резервы не удастся, потому что нет полного голодания. Вот и наступают дистрофия, нарушение обмена веществ.

- Каковы же практические результаты эксперимента, и что можно посоветовать тем, кто вдруг невольно окажется на вашем месте?
— Два похода позволили разработать методику спасительного голодания, которую мы предложили специалистам для занятий с инструкторами по туризму.

Разумеется, при дальних походах необходимо заранее предусмотреть все меры предосторожности. Но, если человек все же заблудился, потерялся, главное — не поддаваться панике. В зависимости от обстоятельств, следует рассудить: ждать помощи на месте или постараться выйти к людям, к ближайшему жилью. Если решено идти, то не забывайте оставлять по пути заметки-зарубки.

Если у вас с собой есть съестные запасы, не надо их дробить на доли, растягивать. Продолжайте питаться, как обычно, а затем переходите на полное голодание. Преодолейте чувство голода и страх первых дней, апатию, которая может сменить страх. Небольшая слабость скоро пройдет сама. Ни в коем случае не разыскивайте замену полноценному питанию — она, как уже сказано, только ухудшит состояние организма. Не тратьте на это силы и время, а уверьтесь, что внутренних ресурсов вполне достаточно на четыре и лаже пять недель. Времени достаточно, чтобы найти дорогу к жилью или к большой судоходной реке.

Не забудьте и известное правило: после голодания нельзя сразу наедаться. К пище привыкать надо медленно, начиная с соков и каши.

Источник →

Опубликовано 11.11.2014 в 10:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Правда о репрессиях 1937 года

Правда о репрессиях 1937 года

4 май, 02:02
+922 1155
Самый сильный человек мира с…

Самый сильный человек мира случайно разогнал гей-парад на Украине.

8 дек 16, 03:01
+751 158
В чем "провинился" Кадаффи

В чем "провинился" Кадаффи

5 май, 02:01
+686 516
Сейчас Вы очень удивитесь. В…

Сейчас Вы очень удивитесь. Возможно, здесь приведены всего лишь цифры, но какие! Итак, начнём.

17 фев, 03:53
+578 313
Стих 10-летнего мальчика про…

Стих 10-летнего мальчика про Родину. Ну и дааааааа....

7 май, 02:01
+479 195
Немецкие солдаты о русских.

Немецкие солдаты о русских.

8 май, 03:01
+326 237
Любовь напоказ: 16 сексуальн…

Любовь напоказ: 16 сексуальных фантазий, запечатленных в скульптуре

27 окт 16, 04:59
+315 232
ЧИТАТЬ читать и еще раз чита…

ЧИТАТЬ читать и еще раз читать...будет интересно

17 дек 16, 03:21
+278 96
Экзотика по-африкански: топл…

Экзотика по-африкански: топлес-выставка женской красоты без табу (+18)

9 май, 02:01
+274 194
"Маузер": вся правда о писто…

"Маузер": вся правда о пистолете комиссаров

17 май, 04:02
+269 134
Почему Сталин вернул погоны …

Почему Сталин вернул погоны в 1943 году

10 май, 02:02
+259 239
Удивительный текст, как молитва

Удивительный текст, как молитва

6 май, 02:01
+254 76
Другой взгляд на историю Руси

Другой взгляд на историю Руси

12 май, 03:02
+244 249
Удивительная находчивость ко…

Удивительная находчивость командира разведчиков

22 дек 16, 04:01
+239 41
Редкие цветные фотографии ко…

Редкие цветные фотографии коммуны хиппи

11 май, 02:02
+238 149
Сотни американских шпионов в…

Сотни американских шпионов в период холодной войны были пойманы в СССР по глупейшей причине

13 май, 02:01
+232 337
Мужество советского генерала

Мужество советского генерала

14 май, 03:02
+207 170
«Моему бывшему хозяину». Пис…

«Моему бывшему хозяину». Письмо раба, написанное 150 лет назад, потрясло полмира

13 янв, 03:02
+180 124
Немного об оружии

Немного об оружии

15 май, 02:02
+177 86
Такому в школе нас не учили. А жаль!

Такому в школе нас не учили. А жаль!

18 май, 03:02
+176 53
Про рухнувший на Украине сам…

Про рухнувший на Украине самолёт, почитайте, интересно!

4 окт 14, 18:53
+174 33
Сохраните и читайте, когда б…

Сохраните и читайте, когда будет плохое настроение!

16 май, 03:01
+167 16
Отгадайте, кто этот человек?

Отгадайте, кто этот человек?

11 апр, 03:56
+166 102
Почему воины на Руси были та…

Почему воины на Руси были такими могучими?

20 май, 02:02
+152 121
Добро пожаловать в ад, инженеры.

Добро пожаловать в ад, инженеры.

21 май, 03:01
+150 173
Найдите лошадь..... головоломка

Найдите лошадь..... головоломка

22 май, 02:02
+148 284
Интересные факты о Сталине.

Интересные факты о Сталине.

21 апр, 02:57
+148 118
Сколько денег украли у Росси…

Сколько денег украли у России Англия, Франция, США

15 апр, 02:57
+143 58
15 загадок с подвохом

15 загадок с подвохом

19 май, 02:01
+135 73
Тайна вьетнамских подземных партизан

Тайна вьетнамских подземных партизан

19 апр, 01:57
+133 55
Почему США не замечают...

Почему США не замечают...

1 сен 14, 12:13
+132 35
Как советские военные с легк…

Как советские военные с легкостью вычисляли немецких шпионов под Ленинградом

24 апр, 02:57
+129 132
7 «иуд» русской истории

7 «иуд» русской истории

22 апр, 02:58
+119 172
Эта история произошла во вре…

Эта история произошла во времена ярой дружбы СССР и Кубы

20 мар, 02:58
+115 27
Вечный двигатель, которому 2…

Вечный двигатель, которому 25 тысяч лет: почему его исследования подавляются?

25 мар, 01:57
+110 107
Почему русская военная техни…

Почему русская военная техника называется так, как она называется?

7 дек 14, 12:00
+105 31
Что нужно знать о Черном море

Что нужно знать о Черном море

25 янв, 02:56
+105 32
Почему американцев называют …

Почему американцев называют пиндосами

25 ноя 16, 02:00
+102 47
Уникальный вертолет «Чёрная акула»

Уникальный вертолет «Чёрная акула»

30 янв, 03:54
+100 29
Подвиг Зины Портновой

Подвиг Зины Портновой

27 мар, 02:57
+100 43
Всадница. Задание для глаз

Всадница. Задание для глаз

6 дек 16, 04:01
+100 191
Фото по стилю Сальвадору Дал…

Фото по стилю Сальвадору Дали. Обман зрения.

23 мар, 02:57
+98 24
Совершенство женского тела н…

Совершенство женского тела на черно-белых снимках фотографа из России

24 мар, 01:57
+92 69
Нетривиальное применение хоз…

Нетривиальное применение хозяйственного мыла

29 ноя 16, 03:01
+89 34
Военные хитрости для мужчин

Военные хитрости для мужчин

28 мар, 02:58
+87 22
Как Николай I немцам в 1941 помешал?

Как Николай I немцам в 1941 помешал?

29 мар, 02:56
+84 43
5 вещей, которые наука до си…

5 вещей, которые наука до сих пор не может объяснить

30 мар, 02:58
+79 78
Гигиена Средневековья: как г…

Гигиена Средневековья: как горожане маскировали свое нежелание мыться

31 мар, 01:57
+78 61
Опасные для компьютера файлы.

Опасные для компьютера файлы.

26 мар, 03:57
+76 25
Круто...

Круто...

1 сен 14, 12:45
+71 19
Читать
Читать

Поиск по блогу

Люди

8394 пользователям нравится сайт knowledgeblog.ru