Иван Р предлагает Вам запомнить сайт «Быть умным - это модно»
Вы хотите запомнить сайт «Быть умным - это модно»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Блог
Прочитай, ..........интересно?

Прочитай, ..........интересно?

Однажды в университете профессор задал студенту вопрос. Профессор: Бог хороший? Студент: Да. Профессор: А Дьявол хороший? ... Студент: Нет

Иван Р 25 ноя, 04:01
+35 11
Что делать, если

Что делать, если

Вас просят открыть капот, багажник или двери автомобиля. Рекомендации: - Попросить инспектора предъявить служебное удостоверение, пункт 2.4 ПДД (зафикси

25 ноя, 03:01
+34 10
Крым: до и после воссоединения с РФ

Крым: до и после воссоединения с РФ

В понедельник, 16 марта, исполняется ровно год с момента проведения референдума о статусе Крыма и Севастополя.В ходе плебисцита 96,77% избирателей Крыма и 9

25 ноя, 03:01
+35 19

Эксперимент. Две недели без еды

развернуть

Эксперимент. Две недели без еды
Из беседы мастера спорта по туризму Г. Рыжавского с И. Некрасовым и В. Страховым.
— «Советская Россия», 14 февраля 1986 г..


Представьте: вы оказались в глухом лесу, а в рюкзаке — ни крошки. Первым делом попытаетесь найти для себя пищу — грибы, ягоды… И зря, считает мастер спорта по туризму Г. Рыжавский. Он, организатор двух необычных походов, убежден, что человек может обойтись без еды довольно длительное время без малейшего ущерба здоровью.

Первый поход состоялся в 1981 году. В нем участвовали девять мужчин и две женщины — разные по возрасту и физическим данным. По Валдайской возвышенности они шли 14 дней на полном голодании, потребляя только воду, За это время путешественники потеряли от 13 до 18 процентов своего первоначального веса, но были активны и могли бы продолжать свой путь. Психофизические проверки, проведенные в ходе эксперимента его научными руководителями, кандидатами медицинских наук Г. Бобенковым и В. Гурвичем, засвидетельствовали не только сохранение нормального состояния участников, но даже его улучшение.

Второй «голодный» поход провела новая группа из семи энтузиастов — на байдарках по уральской реке Белой. 15 суток без пищи. Результат тот же. Путешествие ни одному из участников не пошло во вред.

- Итак, две недели на одной воде? — уточняем у Г.Рыжавского.
— Да, — подтверждает тот. — Но для разнообразия — во всех видах: сырой, кипяченой, холодной, горячей. Правда, во втором походе сделали одно исключение. Самому младшему из участников, студенту Саше Бомбину, исполнилось 18 лет. Соорудили «стол», разложили салфетки произнесли здравицу и распили бутылку нарзана. Одну на семерых.

- А как же пресловутые истощение, упадок сил, голодная смерть?
— Большинству из нас приходилось слышать о трагедиях известных путешественников, людей, случайно попавших в экстремальную ситуацию и погибших от голода. Самому пришлось столкнуться с подобным. Несколько лет назад шел я с группой по Северному Уралу. В верховьях небольшой речки неожиданно наткнулись на двух парней, сидевших под елкой и смотревших на нас безразличными глазами. Они даже не сразу поняли, что спасены. У ребят были ружья, они рассчитывали на охоту и потому не взяли продовольствия. Охота не удалась, ребята ничего не ели несколько дней и в прямом смысле умирали от голода. Все это и подсказало мне идею «голодных» походов. Ведь на месте тех парней мог оказаться любой. Случай, прямо скажем, не слишком редкий. Вот и захотелось испытать на себе, чтобы найти верную линию поведения, рассказать о ней другим.

- Ну, вы-то после двух недель голодания совсем не походили на умирающих…
— Даже играли в футбол… Дело в том, что здоровый человек может обходиться без пищи 30-40 дней. Механизм голода в сущности прост. Первые два-три дня человек, переставший принимать пищу, мучительно хочет поесть, ощущает некоторую слабость. Но после того, как последние остатки пищи переварены и выведены, организм перестраивается, открываются внутренние резервы.

Чувство голода возникает от недостатка углеводов. Многие, наверное, замечали: достаточно съесть кусочек-другой сахара — чистого углевода — голод как бы отступает. Так вот, при полном отказе от пищи, на четвертый-пятый день жиры и белки, запасы которых в организме достаточно велики, начинают частично перерабатываться в углеводы. Настает качественно новое состояние: организм перешел на полноценное внутреннее питание, и человек не испытывает голод.

- Была ли у вашей группы какая-то специальная подготовка?
— Да, но только не физическая. Главным условием эксперимента было участие в нем самых обыкновенных горожан, причем не все из них даже туристы. К походу готовились психологически. Знали, что двухнедельное голодание не принесет никакого вреда. После знаменитого путешествия на маленькой лодочке по океану Ален Бомбар сделал важный вывод: не природа, а страх убивает человека. И мы решили не бояться.

Чаще всего людей в подобной экспериментальной ситуации охватывает паника. Они пытаются хоть что-нибудь найти и съесть: ягоды, птичьи яйца, грибы, орехи, корни и плоды разных растений. При таком «питании» происходит недоедание и, естественно, истощение организма. Перейти же на внутренние резервы не удастся, потому что нет полного голодания. Вот и наступают дистрофия, нарушение обмена веществ.

- Каковы же практические результаты эксперимента, и что можно посоветовать тем, кто вдруг невольно окажется на вашем месте?
— Два похода позволили разработать методику спасительного голодания, которую мы предложили специалистам для занятий с инструкторами по туризму.

Разумеется, при дальних походах необходимо заранее предусмотреть все меры предосторожности. Но, если человек все же заблудился, потерялся, главное — не поддаваться панике. В зависимости от обстоятельств, следует рассудить: ждать помощи на месте или постараться выйти к людям, к ближайшему жилью. Если решено идти, то не забывайте оставлять по пути заметки-зарубки.

Если у вас с собой есть съестные запасы, не надо их дробить на доли, растягивать. Продолжайте питаться, как обычно, а затем переходите на полное голодание. Преодолейте чувство голода и страх первых дней, апатию, которая может сменить страх. Небольшая слабость скоро пройдет сама. Ни в коем случае не разыскивайте замену полноценному питанию — она, как уже сказано, только ухудшит состояние организма. Не тратьте на это силы и время, а уверьтесь, что внутренних ресурсов вполне достаточно на четыре и лаже пять недель. Времени достаточно, чтобы найти дорогу к жилью или к большой судоходной реке.

Не забудьте и известное правило: после голодания нельзя сразу наедаться. К пище привыкать надо медленно, начиная с соков и каши.

Источник →

Опубликовано 11.11.2014 в 10:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Правда о репрессиях 1937 года

Правда о репрессиях 1937 года

1 ноя, 02:01
+1255 1462
Самый сильный человек мира с…

Самый сильный человек мира случайно разогнал гей-парад на Украине.

1 сен, 03:01
+782 163
В чем "провинился" Кадаффи

В чем "провинился" Кадаффи

1 ноя, 03:01
+737 577
Сейчас Вы очень удивитесь. В…

Сейчас Вы очень удивитесь. Возможно, здесь приведены всего лишь цифры, но какие! Итак, начнём.

1 ноя, 02:01
+653 350
Стих 10-летнего мальчика про…

Стих 10-летнего мальчика про Родину. Ну и дааааааа....

1 ноя, 02:01
+542 234
Как император Александр III …

Как император Александр III с Европой разговаривал. Несколько особо "выпуклых" цитат

2 ноя, 03:00
+455 194
Немецкие солдаты о русских.

Немецкие солдаты о русских.

1 ноя, 02:01
+370 297
Другой взгляд на историю Руси

Другой взгляд на историю Руси

4 ноя, 04:01
+362 312
Мужество советского генерала

Мужество советского генерала

4 ноя, 04:01
+334 202
Любовь напоказ: 16 сексуальн…

Любовь напоказ: 16 сексуальных фантазий, запечатленных в скульптуре

2 авг, 04:02
+328 246
Экзотика по-африкански: топл…

Экзотика по-африкански: топлес-выставка женской красоты без табу (+18)

4 ноя, 03:02
+308 231
"Маузер": вся правда о писто…

"Маузер": вся правда о пистолете комиссаров

4 ноя, 04:01
+286 149
ЧИТАТЬ читать и еще раз чита…

ЧИТАТЬ читать и еще раз читать...будет интересно

17 дек 16, 03:21
+284 95
Удивительный текст, как молитва

Удивительный текст, как молитва

2 ноя, 03:01
+284 81
Удивительная находчивость ко…

Удивительная находчивость командира разведчиков

4 ноя, 03:00
+282 50
Почему США не замечают...

Почему США не замечают...

5 ноя, 12:01
+275 70
Почему Сталин вернул погоны …

Почему Сталин вернул погоны в 1943 году

5 ноя, 12:01
+270 260
Сотни американских шпионов в…

Сотни американских шпионов в период холодной войны были пойманы в СССР по глупейшей причине

5 ноя, 12:01
+257 382
Редкие цветные фотографии ко…

Редкие цветные фотографии коммуны хиппи

5 ноя, 12:01
+241 158
Сохраните и читайте, когда б…

Сохраните и читайте, когда будет плохое настроение!

5 ноя, 12:01
+208 24
Немного об оружии

Немного об оружии

5 ноя, 12:01
+207 90
«Моему бывшему хозяину». Пис…

«Моему бывшему хозяину». Письмо раба, написанное 150 лет назад, потрясло полмира

11 ноя, 04:00
+199 141
Такому в школе нас не учили. А жаль!

Такому в школе нас не учили. А жаль!

11 ноя, 03:00
+192 56
Интересные факты о Сталине.

Интересные факты о Сталине.

11 ноя, 04:00
+189 177
Добро пожаловать в ад, инженеры.

Добро пожаловать в ад, инженеры.

11 ноя, 04:00
+184 200
Про рухнувший на Украине сам…

Про рухнувший на Украине самолёт, почитайте, интересно!

4 окт 14, 18:53
+180 36
Почему воины на Руси были та…

Почему воины на Руси были такими могучими?

11 ноя, 03:00
+179 137
Круто...

Круто...

6 ноя, 04:01
+177 54
Отгадайте, кто этот человек?

Отгадайте, кто этот человек?

5 ноя, 12:01
+173 114
Сколько денег украли у Росси…

Сколько денег украли у России Англия, Франция, США

6 ноя, 02:02
+166 74
Тайна вьетнамских подземных партизан

Тайна вьетнамских подземных партизан

6 ноя, 02:00
+160 74
7 «иуд» русской истории

7 «иуд» русской истории

6 ноя, 03:01
+154 222
Найдите лошадь..... головоломка

Найдите лошадь..... головоломка

6 ноя, 04:01
+154 296
Почему американцев называют …

Почему американцев называют пиндосами

9 ноя, 02:01
+152 61
Всадница. Задание для глаз

Всадница. Задание для глаз

9 ноя, 04:01
+149 268
Эта история произошла во вре…

Эта история произошла во времена ярой дружбы СССР и Кубы

9 ноя, 04:01
+148 38
Почему русская военная техни…

Почему русская военная техника называется так, как она называется?

8 ноя, 13:00
+142 43
Как советские военные с легк…

Как советские военные с легкостью вычисляли немецких шпионов под Ленинградом

9 ноя, 03:01
+141 155
15 загадок с подвохом

15 загадок с подвохом

9 ноя, 04:01
+140 77
Просто фото или не просто фото

Просто фото или не просто фото

8 ноя, 13:00
+139 25
Русский и английский

Русский и английский

10 ноя, 04:00
+136 67
Уникальный вертолет «Чёрная акула»

Уникальный вертолет «Чёрная акула»

10 ноя, 04:00
+133 32
Что нужно знать о Черном море

Что нужно знать о Черном море

10 ноя, 03:01
+128 42
Вечный двигатель, которому 2…

Вечный двигатель, которому 25 тысяч лет: почему его исследования подавляются?

10 ноя, 02:00
+124 143
Военные хитрости для мужчин

Военные хитрости для мужчин

10 ноя, 04:00
+119 33
Межконтинентальная баллистич…

Межконтинентальная баллистическая ракета «Булава»

13 ноя, 08:00
+116 34
Подвиг Зины Портновой

Подвиг Зины Портновой

8 ноя, 13:00
+115 56
Что вы никогда не знали о Кр…

Что вы никогда не знали о Красной армии

8 ноя, 13:00
+113 260
Нетривиальное применение хоз…

Нетривиальное применение хозяйственного мыла

8 ноя, 13:02
+110 45
Фото по стилю Сальвадору Дал…

Фото по стилю Сальвадору Дали. Обман зрения.

12 ноя, 03:00
+107 25
Читать

Последние комментарии

Маргарита Аюкаева
Николай Декапольцев
Глеб Глебыч
Читать

Поиск по блогу

Люди

8686 пользователям нравится сайт knowledgeblog.ru